使用VPN有以下好处和坏处。

好处：

1. 加强网络安全性：VPN通过加密网络连接，可以有效保护个人隐私和敏感信息，防止被黑客窃取或监听。

2. 绕过地理限制：VPN可以改变用户的IP地址和虚拟位置，使用户能够绕过地理限制，访问被封锁的网站或服务，享受更广泛的内容和资源。

3. 匿名上网：VPN可以隐藏用户真实的IP地址和身份信息，增加匿名性，保护用户免受追踪和监控。

4. 提供安全的公共Wi-Fi连接：在公共Wi-Fi网络上使用VPN可以加密数据传输，防止黑客利用漏洞窃取用户信息。

5. 保护商业机密：企业可以使用VPN建立安全的远程办公连接，确保员工在外部网络上的数据传输安全，避免商业机密泄露。

坏处：

1. 降低网络速度：由于VPN将网络连接加密和转发，可能会导致网络速度变慢，尤其是连接到远程服务器时。

2. 不可信的VPN供应商：一些不可信的VPN供应商可能会记录用户的上网活动，甚至出售这些数据给第三方，因此选择可信赖的供应商非常重要。

3. 可能被封锁或限制：有些地区或组织可能会封锁或限制VPN的使用，因为VPN可以绕过地理限制，可能被用于非法活动。

4. 依赖供应商的稳定性：使用VPN需要依赖供应商提供稳定的服务和服务器，如果供应商出现故障或关闭，可能会导致用户无法正常上网。

5. 隐私风险：尽管VPN可以提供一定程度的隐私保护，但不可靠的供应商或配置不当的VPN仍有可能泄露用户的个人信息和上网活动。

综上所述，使用VPN可以提高网络安全性、绕过地理限制、匿名上网、保护商业机密和安全使用公共Wi-Fi等，但也存在降低网络速度、不可信的供应商、被封锁或限制、依赖供应商的稳定性和隐私风险等问题。因此，在使用VPN时，用户需要选择可信赖的供应商，并注意保护个人信息和隐私安全。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是肥猫加速器， 使用肥猫加速器VPN可以一键解锁全球网络，观看视频、社交网络、海淘购物、发送私密信息等，无限制访问，并在此基础上更好地保护用户的个人隐私。